Tips Jaga Kesehatan Kulit Di Musim Pancaroba

JAKARTA - Jika diperhatikan, belakangan ini cuaca kian tidak menentu. Kadang panas, kadang hujan. Meskipun terkesan sepele, tetapi keadaan seperti ini dapat mempengaruhi kondisi kesehatan kulit. 

Hal yang mungkin terjadi akibat kondisi cuaca seperti ini mulai dari kulit terasa lebih kering dari sebelumnya hingga timbulnya jerawat. Karenanya, tidak sedikit orang bingung bagaimana menjaga dan merawat kulit yang tepat pada musim pancaroba seperti sekarang. 

Menjawab itu, Dermatovenereologist dr. Nadia Wirantari, mengatakan kalau sebenarnya menjaga dan merawat kulit saat musim pancaroba tidak berbeda dengan musim-musim lain. Salah satunya, wajib menggunakan tabir surya dalam kondisi apapun, baik sedang panas-panasnya atau cuaca hujan. 

Dirinya menjelaskan, sinar ultraviolet A dan B masih tetap ada bahkan di kondisi hujan sekalipun. Maka dari itu, penggunaan tabir surya tidak boleh terlewatkan.

"Kalau untuk musim pancaroba wajib menggunakan tabir surya di kondisi apapun, entah panas atau hujan gitu. Jangan lupa juga untuk lakukan re-apply setiap dua sampai tiga jam sekali karena biasanya orang-orang suka malas untuk re-apply, padahal kan efektivitasnya sudah berkurang dan ada sinar UVA dan UVB," kata dr. Nadia dalam konferensi pers Nutrimart x Avoskin secara daring, Kamis (27/6).

Pastikan memilih tabir surya dengan kandungan SPF 50 dan PA+++ agar mampu memproteksi kulit dengan baik dari sinar ultraviolet yang bisa merusak kulit. Selain itu, gunakan juga pelembap, pasalnya musim pancaroba rentan membuat kulit jadi kering.

Kondisi ini, lanjut dia, bisa menyebabkan kulit mudah terkelupas, gatal, hingga kemerahan. Maka, dr. Nadia menyarankan agar tidak lupa untuk menggunakan pelembap yang disesuaikan dengan jenis kulit agar kulit bisa tetap terhidrasi.

Satu hal yang tidak boleh terlewat adalah menggunakan krim malam. Krim malam penting untuk menutrisi kulit sesuai dengan kebutuhan. 

Semisal saat kulit sedang kering, gunakan krim malam yang mengandung hyaluronic acid karena dapat membantu kulit lembap, atau warna kulit tidak merata dapat dibantu melalui krim malam yang mengandung AHA atau vitamin C.

"Atau ketika sudah memasuki usia 20 tahun ke atas, dapat mencoba menggunakan krim malam yang ada retinol. Ini sangat bagus untuk mencegah penuaan dini dan mencegah produksi jerawat sehingga kulit bisa tetap sehat di musim pancaroba," tutup dr. Nadia.