Manfaat Masturbasi Pada Kesehatan Pria

JAKARTA - Masturbasi atau onani merupakan salah satu aktivitas seksual yang bisa dilakukan sendiri atau bersama dengan pasangan. Pada pria aktivitas ini dilakukan dengan cara menyentuh penis hingga mencapai ejakulasi atau keluarnya sperma. 

Nah, tahukah kalian kalau ternyata ada sejumlah manfaat masturbasi?

Banyak yang mengatakan masturbasi tidak memiliki manfaat karena hanya buang-buang waktu. Benarkah demikian? 

Manfaat masturbasi bagi pria 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat masturbasi pada pria yang harus kamu ketahui. Apakah sajakah itu?.

Menurunkan Risiko Kanker Prostat

Kanker prostat merupakan kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat, kelenjar yang memiliki peran dalam pembentukan cairan ejakulasi. Ternyata, sebuah penelitian yang dilakukan dalam jurnal European Urology di 2016 menemukan bahwa pria yang ejakulasi 8 sampai 12 kali dapat mengurangi risiko kanker prostat hingga 10%.

Penelitian sebelumnya yang dilakukan di 2004 oleh the American Medical Association juga menemukan kalau pria yang ejakulasi 21 kali atau lebih dalam satu bulan memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah, hingga 50%.

Baca juga: Benarkah Masturbasi Bisa Bantu Tidur?

Menjaga Penis Tetap Keras Saat Ereksi

Seiring bertambahnya usia, secara umum manusia akan kehilangan massa ototnya, termasuk penis. Salah satu cara untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan masturbasi dan hubungan seksual secara rutin. Hal ini juga dapat mencegah terjadinya disfungsi ereksi.

Dilansir dari Men's Health, otot halus pada penis membutuhkan asupan oksigen yang besar. Sementara itu, oksigen dapat diperoleh ketika ada aliran darah yang besar pada penis, yakni ketika sedang ereksi. Karena itulah, masturbasi bisa membuat penis lebih keras sehingga aktivitas seksual lainnya tidak terganggu.

Baca juga: Apakah Masturbasi Bisa Gantikan Seks?

Membuat Seks Lebih Awet

Beberapa orang tidak tahan lama saat berhubungan seksual adalah karena mereka tidak cukup "latihan", baik sendiri ataupun bersama pasangan. Padahal, masturbasi secara rutin dapat membantu mengatasi hal itu.

Manfaat masturbasi adalah bisa melatih kontrol kapan akan ejakulasi. Artinya, hubungan seksual akan lebih awet sehingga tidak cepat selesai. Meski begitu, hal ini pastinya memerlukan latihan rutin.

Baca juga: Hati-hati Bun, Anak Bisa Masturbasi Sejak Kecil Lho!

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ejakulasi dari masturbasi bisa meningkatkan kadar hormon kortisol. Kortisol sering kali disebut sebagai hormon stres. Padahal, kortisol bisa membantu meregulasi dan menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kadar yang kecil.

Tidak hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam Neuroimmunomodulation pada 2004 juga menemukan bahwa mereka yang orgasme berkat masturbasi memiliki jumlah sel darah putih yang lebih banyak. Sel darah putih merupakan salah satu sel yang bertugas menjaga tubuh dari serangan penyakit.

Baca juga: Lima Masalah Kesehatan Akibat Tidak Berhubungan Seks

Meningkatan Mood

Bukan rahasia lagi kalau manfaat masturbasi bisa meningkatkan mood seseorang. Masturbasi melepas senyawa yang disebut dopamine dan oksitosin yang dapat meningkatkan semangat, kepuasan, dan mengaktifkan sistem penghargaan di otak.

Mood yang baik tentunya dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang nantinya. Dikutip dari ScienceLine, ketika seseorang orgasme ia akan melepaskan senyawa prolaktin dan serotonin yang berkaitan dengan perasaan rileks, sehingga seseorang bisa tidur lebih nyenyak.

Itulah sejumlah manfaat masturbasi untuk kesehatan. Sebenarnya, tidak ada batasan seberapa banyak seseorang melakukan masturbasi. Namun, selalu pastikan masturbasi yang dilakukan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.