Kiat Mewujudkan Resolusi Yang Realistis Untuk 2025

JAKARTA - Awal tahun sering menjadi momen yang dimanfaatkan oleh hampir semua orang untuk membuat resolusi dan rencana perubahan positif untuk masa depan. Dengan memiliki resolusi tahun baru, biasanya seseorang akan memperoleh motivasi baru untuk memulai tahun dengan lebih baik.

Supaya resolusi tahun baru dapat tercapai, rencana perubahan yang dibuat perlu realistis. Ini agar resolusi tahun baru mudah tercapai di tahun 2025. Bagaimana caranya? Berikut tips mewujudkan resolusi tahun baru yang realistis di 2025 dari Tokopedia.

Pola makan sehat
Pola makan yang lebih sehat cenderung dijadikan resolusi tahun baru bagi banyak orang, tetapi sering kali target atau harapan yang ditetapkan tidak realistis. Seperti, mengubah drastis pola makan yang selama ini dilakukan.

Padahal supaya target ini bisa tercapai, menetapkan target yang lebih sederhana dan realistis harus dilakukan. Semisal dengan mulai minum lebih banyak air putih, mengonsumsi lebih banyak sayur, dan mengganti satu jenis camilan dengan pilihan yang lebih sehat.

Olahraga rutin
Berolahraga rutin juga kerap menjadi resolusi tahun baru yang banyak diharapkan. Pasalnya, olahraga rutin memang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Badan Kesehatan Dunia (WHO) bahkan merekomendasikan olahraga selama 150 sampai 300 menit setiap minggu untuk menguatkan massa otot.

"Mulailah berolahraga yang bisa dilakukan di rumah. Misalnya, gunakan alat bantu olahraga sederhana seperti resistance band yang dijual oleh berbagai brand lokal di Tokopedia dan ShopTokopedia. Resistance band memiliki sederet manfaat, seperti melatih kekuatan otot hingga meningkatkan fleksibilitas," kata Communications Senior Lead Tokopedia dan TikTok E-commerce Rizky Juanita Azuz dalam keterangannya.

Keuangan lebih baik
Menjelang akhir tahun 2024 kemarin, tren "No Buy Challenge 2025" cukup populer di media sosial dan diikuti oleh orang-orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Tren ini mengajak masyarakat untuk lebih bijak dalam berbelanja dengan hanya mengutamakan kebutuhan esensial, sekaligus mengurangi pengeluaran untuk hal-hal yang tidak perlu.

Supaya bisa mengelola keuangan dengan lebih bijak, buatlah daftar pengeluaran kebutuhan, seperti makanan, tempat tinggal, transportasi, hingga tagihan. Manfaatkan juga berbagai promo yang ditawarkan agar belanja kebutuhan pokok bisa lebih hemat sehingga keuangan menjadi lebih baik.

Passive Income
Belajar keterampilan baru seperti memasak, desain grafis, fotografi, public speaking atau membuat konten sebagai kreator bisa menjadi pengalaman menyenangkan dan menghasilkan pendapatan tambahan jika ditekuni dengan serius. Apalagi, di era discovery e-commerce, keberadaan teknologi ini semakin mendukung masyarakat dari segala latar belakang mendapatkan akses untuk menghasilkan passive income.

"Semisal dengan menjadi affiliate content creator. Mereka memperoleh penghasilan dengan mempromosikan atau memasarkan produk para penjual di Tokopedia dan ShopTokopedia lewat konten video yang relevan di TikTok. Kini ada lebih dari 8 juta kreator yang menerima penghasilan dari TikTok. Bahkan, para affiliate content creator tersebut mengaku meraih penghasilan di atas UMR," cerita Rizky.

Tingkatkan kualitas ibadah
Selain meningkatkan kualitas pola hidup, memperbaiki hubungan spiritual juga menjadi salah satu resolusi yang banyak diharapkan masyarakat.

Fokus pada peningkatan kualitas ibadah, seperti memperbaiki waktu ibadah, lebih rajin membaca kitab suci, atau mengikuti kegiatan keagamaan. Tidak hanya membawa ketenangan, hal ini juga memperkuat nilai spiritual dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Itulah beberapa tips mewujudkan resolusi tahun baru yang realistis di 2025. Selamat mencoba!