Ciri-Ciri Seseorang Kecanduan Pornografi

JAKARTA - Kecanduan pornografi menjadi salah satu permasalahan kompleks. Penyebab kecanduan sebenarnya ada beragam, mulai dari ketidakpuasan di dalam hubungan, emosional, dan masih banyak lagi.

Dilansir dari laman Medical News Today, pola ketergantungan emosional terhadap konten pornografi dapat mengganggu berbagai aspek kehidupan sehari-hari, seperti hubungan dengan pasangan hingga rekan kerja. Karena, orang yang mengalami kecanduan pornografi cenderung menyendiri. 

Kecanduan semacam ini bisa mengarah pada isolasi sosial, di mana seseorang lebih memilih untuk menghabiskan waktu sendirian untuk menonton konten pornografi daripada berinteraksi dengan orang lain.

Namun, para profesional kesehatan dan konselor menyebut, pornografi sebenarnya bukan sebuah masalah, meski hal ini memang berpotensi menimbulkan kecanduan. 

Lantas, bagaimana cara mengetahui seseorang telah kecanduan pornografi? 

Kehilangan Kontrol Diri
Salah satu ciri dari kecanduan adalah kehilangan kontrol. Seseorang yang terlalu sering atau kecanduan menonton konten pornografi bahkan terus berusaha untuk melakukannya. 

Hal ini bisa menjadi indikasi bahwa pola perilaku konsumsi konten tersebut telah berubah menjadi sesuatu yang tidak terkendali, dan berpotensi merugikan kesejahteraan mereka. 

Secara tidak langsung, menyebabkan pikiran obsesif dan hal ini dapat mengganggu produktivitas, interaksi sosial, dan kualitas hidup secara keseluruhan. 

Menonton Dalam Dosis Tinggi
Meningkatnya kebutuhan untuk dosis yang semakin tinggi atau jenis konten lebih intens dalam rangka merasa puas adalah salah satu tanda kecanduan pornografi. Fenomena ini disebut sebagai "toleransi,".

Di mana seseorang perlahan-lahan menjadi kurang sensitif terhadap jenis konten yang biasa mereka tonton dan akhirnya mereka mencari konten yang lebih ekstrem untuk merasakan efek yang sama.  Ini bisa menjadi indikasi bahwa pola konsumsi telah berubah menjadi lebih serius dan berpotensi merugikan kesejahteraan mental dan emosional seseorang. 

Tidak Puas Dalam Berhubungan Dengan Pasangan
Konsumsi berlebihan konten pornografi dapat menyebabkan seseorang merasa tidak puas dengan kehidupan seksual dan hubungan mereka. Paparan berlebihan terhadap citra dan skenario yang tidak realistis dalam pornografi dapat menciptakan harapan yang tidak realistis terhadap pasangan dan hubungan seksual. 

Ini bisa berdampak pada perasaan tidak puas, ketidakcocokan, atau masalah dalam hubungan. Jika seseorang merasa bahwa pornografi sedang mengganggu hubungan atau kepuasan seksual mereka, penting untuk membicarakannya secara terbuka dengan pasangan.

Emosi Meluap
Emosi yang meluap karena merasa bahwa kehidupan sehari-hari mengganggu untuk menonton pornografi adalah tanda lain yang mengindikasikan adanya masalah kecanduan. Ketika aktivitas tersebut menjadi fokus utama, mereka akan marah ketika tugas dan tanggung jawab di kehidupan nyata dirasa mengganggu kebiasaannya menonton.

Perasaan ini dapat mencerminkan seberapa kuat pengaruh dan ketergantungan terhadap pornografi telah berkembang dalam kehidupan seseorang. 

Orang yang sudah kecanduan pornografi parah biasanya dianjurkan untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan mental atau terapis yang memiliki pengalaman dalam mengatasi masalah kecanduan seksual. 

Terapis dapat membantu mengidentifikasi penyebab dan faktor pemicu kecanduan, serta memberikan dukungan dalam mengatasi pola perilaku yang tidak diinginkan. Mereka akan melakukan berbagai teknik penyembuhan seperti mencoba mengelola stres dan membangun keterampilan beradaptasi.