31 Desember Diperingati Sebagai Hari Meditasi Perdamaian Dunia

JAKARTA - Biasanya pada tanggal 31 Desember di setiap tahun, orang-orang sibuk mempersiapkan berbagai hal untuk merayakan pergantian tahun pada malam harinya. Berbagai aktivitas seru dan menarik lainnya sering dilakukan pada tanggal tersebut bersama keluarga atau teman-teman.

Tetapi, tahukah Anda kalau 31 Desember merupakan tanggal yang bukan hanya jadi tanggal penutup tahun, tetapi juga memiliki makna yang dalam bagi perdamaian dunia?

Dilansir dari berbagai sumber, tanggal 31 Desember dirayakan sebagai Hari Meditasi Perdamaian Dunia atau World Peace Meditation Day. Hari Meditasi Perdamaian Dunia dirayakan oleh berbagai negara di dunia dengan nama-nama berbeda. Beberapa menyebutnya Hari Penyembuhan Dunia, sementara beberapa merayakannya sebagai Jam Perdamaian Universal.

Sedikit pelesir ke sejarah, selama bertahun-tahun para peneliti dan ilmuwan sosial telah melakukan berbagai penelitian dan eksperimen untuk menentukan penyebab perang guna mengembangkan langkah-langkah pencegahan. Pada tahun 1980-an, sebuah eksperimen sosial dilakukan di Yerusalem untuk memeriksa apakah berlatih meditasi dapat meningkatkan perdamaian.

Pada saat itu, lebih dari seribu orang ikut serta dalam percobaan tersebut. Para peserta diminta untuk berlatih meditasi dalam kelompok. Ternyata, eksperimen itu sukses dan tingkat toleransi meningkat. Pada akhirnya, eksperimen tersebut membantu membangun perdamaian dunia dan mencegah perang serta kekerasan.

Beragam jenis latihan meditasi dipraktikkan untuk membangkitkan perasaan damai dan harmonis pada orang-orang. Berbagai penelitian juga mengungkapkan hal yang sama; meditasi memiliki berbagai efek positif pada kesehatan fisik dan emosional.

Para peneliti memperhatikan bahwa kelompok orang yang berlatih meditasi tetap merasa tenang dan santai. Mereka cenderung tidak terpengaruh oleh efek buruk perang di negara tersebut. Sementara itu di tempat lain, misalnya, selama percobaan meditasi, perdamaian dan toleransi terbukti dengan berkurangnya jumlah kejahatan jalanan dan kekerasan di semua kota besar di Lebanon.

Bahkan, di belahan dunia yang terkena dampak perang lainnya, meditasi dapat membantu mereka yang terkena dampak kekerasan untuk mengatasi kehilangan mereka dan menghindari pengaruh negatif dari peristiwa yang terjadi di sekitar mereka.

Merayakan Hari Meditasi Perdamaian Dunia telah membantu orang-orang tetap positif, mempermudah negara-negara yang berbeda untuk menghadapi keragaman sosial dan agama secara konstruktif. Hari Meditasi Perdamaian Dunia "menjanjikan" era baru hubungan damai di dunia dengan membuat orang lebih memperhatikan konsep-konsep seperti pengendalian diri dan pengembangan pribadi.

Diketahui secara umum bahwa ketika orang berdamai dengan diri mereka sendiri, mereka lebih cenderung mencari dan membangun hubungan damai di komunitas dan negara mereka. Diperingatinya Hari Meditasi Perdamaian Dunia ini bertujuan untuk menyatukan orang-orang yang berasal dari berbagai ras, agama dan latar belakang yang ada di dunia. Di hari ini juga dilakukan promosi tentang keragaman dan juga perdamaian melalui kolaborasi lintas ras, agama, hingga latar belakang secara global.

Jadi, jika kalian menerapkan peringatan Hari Meditasi Perdamaian Dunia, nantinya akan membantu perdamaian di dunia. Dengan begitu, diharapkan di seluruh dunia akan tercipta perdamaian dan terhindari dari peperangan dan juga segala yang bersifat kekerasan.

Nah, dengan adanya peringatan Hari Meditasi Perdamaian Dunia yang dilakukan setiap tanggal 31 Desember, akan bisa membantu orang-orang untuk bisa berbuat baik dan berpikiran positif.

Untuk itu, setiap tanggal 31 Desember mulai dari sekarang tak hanya dijadikan sebagai hari perayaan malam tahun baru saja, melainkan dimanfaatkan juga sebagai bahan perenungan demi terciptanya perdamaian di seluruh dunia. Hal-hal yang terlihat kecil ini jika dilakukan dalam jumlah masif tentunya akan memiliki pengaruh yang besar secara universal.

Pertanyaannya, apakah Anda sudah siap melakukan sedikit kebaikan bagi perdamaian dunia dalam "format" meditasi dan melakukan introspeksi diri, disaat kembang api tahun baru meledak di langit di dekat rumah kalian?